秦皇岛的大海、沙滩、浴场大全
秦皇岛蜿蜒几十公里的海岸线，几乎全都是洁净的沙滩和靓丽的风景，其中尤其是北戴河的海岸线蜿蜒曲奇，礁石与沙滩交替变换，造就了北戴河闻名于世的美丽风景，其间市大大小小的海滨。秦皇岛海滨从东向西的海滨其实到处是沙滩浴场，有30多个，依次排列，主要浴场有：山海关老龙头浴场和乐岛浴场；秦皇岛的东山浴场、西浴场；北戴河的浅水湾浴场、鸽子窝公园浴场、东山浴场、海天一色浴场、石油浴场、友谊宾馆浴场、金山浴场、东海滩浴场、中海滩浴场、外交人员浴场、老虎石公园浴场、西海滩浴场；南戴河浴场、黄金海岸浴场等。
●【秦皇岛自驾游注意事项——游泳】
一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
二、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
三、忌月经期游泳：月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。
四、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。
五、忌长时间曝晒游泳：长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。
六、忌不做准备活动即游泳：水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。
七、忌游泳后马上进食：游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。
八、忌游时过久：皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5--2小时。
九、忌有癫痫史游泳：无论是大发作型或小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免"灭顶之灾"。
十、忌高血压患者游泳：特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。
十一、忌心脏病者游泳：如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应"敬而远之"。
十二、忌患中耳炎游泳：不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于"雪上加霜"，使病情加重，甚至可使颅内感染等。
十三、忌患急性眼结膜炎游泳：该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。
十四、忌某些皮肤病游泳：如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。
十五、忌酒后游泳：酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。
十六、忌忽视泳后卫生：泳后，应即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用"同侧跳"将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15--20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。
十七、秦皇岛部分海底程斗形，且有海沟地形，所以建议沙滩浅滩戏水，不建议进行深海游泳活动。如自行下水游泳请务必注意以下事项：海浴前需在岸上作好准备，然后在浅水中浸润皮肤，使身体适宜水温；海浴时请不要攀登礁石，以免被牡蛎划伤；上岸后要防止暴晒，注意保护皮肤；海浴后要用淡水冲洗；不要在非游泳区游泳，非游泳区水域中水情复杂，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能发生意外。
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附：
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秦皇岛自驾游——游客评论
--网上预订酒店的太多了，不知选哪家好，多亏客服推荐的花园海景酒店，不错，比较实在！
--网站内容不错，不太满意的是电话总占线，希望多设几部电话！
--按网站建议，带儿子去吃海鲜八大碗，认识了那么多海鲜，从公众号里了解他们的特点，还有英语，这堂英语课、生物课太好了
--多亏预订了第一关和燕塞湖的打折门票，自己游玩，非常舒服，同住一起的其他游客参加了山海关一日游，每天5个景点，光跑路，他们老后悔了。
--同学告诉我网址，有提供免费预订门票，以及海鲜八大碗都很便宜。心里半信半疑，这年头便宜没好货，既然同学说就试着预订一下，到北戴河旅游后，没想到，感觉还真不错，我也要多告诉我的朋友们，门票打折，八大碗便宜，省钱玩的有舒服。
--内容 看了之后，才发现原来北戴河这么多旅游景点，没想到。
--团购的天下第一关的门票，便宜了不少！
好玩儿网， 2024年04月26日 。
