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发布时间:2022-05-18T11:36;    更新时间:2022-06-18T05:28


 

北戴河自助旅游攻略

北戴河自助旅游主要事项

     北戴河自助游网浴场游泳注意事项

     北戴河地区暑期气候凉爽,但昼夜温差大,请各位游客晚上就寝时注意添加被褥,不要在夜间游泳,防止着凉引起腹泻。

     1、海浴前需在岸上作好准备活动,然后,在浅水中用海水浸润皮肤,身体适应水温。

     2、海浴需自备游泳衣裤,不要租借,以免传染各种皮肤病或生殖、泌尿系统疾病;不得穿浅色普通内衣下海。

     3、海浴时戒登礁石以免被其上牡蛎壳甲擦伤。

     4、上岸后要防止曝晒,注意保护皮肤。

     5、不得超越防鲨网,不要单人游向远处。

     6、海浴后要用淡水冲洗。

     7、要维护海水及沙滩的清洁卫生,讲究公共道德,请勿穿游泳衣裤上街。

     根据经验,海中游泳有十六禁忌:

     一、忌饭前饭后游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。  

     二、忌剧烈运动后游泳:剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。  

     三、忌月经期游泳:月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多、经期延长。  

     四、忌在不熟悉的水域游泳:在天然水域游泳时,切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外。  

     五、忌长时间曝晒游泳:长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生,上岸后好用伞遮阳,或到有树荫的地方休息,或用浴巾在身上保护皮肤,或在身体裸露处涂防晒霜。  

     六、忌不做准备活动即游泳:水温通常总比体温低,因此,下水前必须做准备活动,否则易导致身体不适感。  

     七、忌游泳后马上进食:游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病。  

     八、忌游时过久:皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期:入水后,受冷的刺激,皮肤血管收缩,肤色呈苍白。第二期:在水中停留一定时间后,体表血流扩张,皮肤由苍白转呈浅红色,肤体由冷转暖。第三期:停留过久,体温热散大于热发,皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期,应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5--2小时。  

     九、忌有癫痫史游泳:无论是大发作型或小发作型,在发作时有一瞬间意识失控,如果在游泳中突然诱发,就难免"灭顶之灾"。  

     十、忌高血压患者游泳:特别是顽固性的高血压,药物难于控制,游泳有诱发中风的潜在危险,应绝对避免。  

     十一、忌心脏病者游泳:如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者,对游泳应"敬而远之"。  

     十二、忌患中耳炎游泳:不论是慢性还是急性中耳炎,因水进入发炎的中耳,等于"雪上加霜",使病情加重,甚至可使颅内感染等。  

     十三、忌患急性眼结膜炎游泳:该病病毒,特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人,也应避免到游泳池内游泳。  

     十四、忌某些皮肤病游泳:如各个类型的癣,过敏性的皮肤病等,不仅诱发荨麻疹、接触皮炎,而且易加重病情。  

     十五、忌酒后游泳:酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外,酒精能抑制肝脏正常生理功能,妨碍体内葡萄糖转化及储备,从而发生意外。  

     十六、忌忽视泳后卫生:泳后,应即用软质干巾擦去身上水垢,滴上氯霉或硼酸眼药水,擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水,可采用"同侧跳"将水排出。之后,再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15--20分钟,以避免肌群僵化和疲劳。

     

     

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带孩子到北戴河游客-寓教于游.发现培养孩子兴趣.成为学霸

  

  北戴河旅游攻略(新)-对于带孩子的游客,您可以通过北戴河旅游带孩子边游玩边学习,寓教于乐,培养孩子的学习兴趣,发现孩子的特长、兴趣,让学习变得简单容易。这一点本人亲身经历,我就是通过做旅游网站,培养我儿子的学习兴趣,寓教于乐,慢慢把他培养成学霸的。我儿子小时候非常淘气,我一个朋友甚至怀疑他是否有多动症,写作业拖拖拉拉,小学一二年级的时候作业都能写到晚上10点。他从小学到初中几乎没有参加过任何补习班,但成绩却从小学的普通生,班里排名10到20多名,甚至三年级排名倒数第几,到初三全校第十几名,被大家都知道的著名的衡水中学提前录取,成为一名学霸。

  回顾我儿子从一名普通生到学霸,其实和我做旅游有很大关系。比如我儿子语文、历史一般,我们就带他到毛泽东写《浪淘沙 北戴河》的北戴河鸽子窝公园,背诵《浪淘沙 北戴河》体会诗人的意境等等,培养学习语文的兴趣。当他有了兴趣之后,学习会变得非常容易,自己也会主动学习,成绩很快提高。

  如果您带孩子到北戴河旅游,想把您的孩子培养成学霸,或者我们共同研究怎么才能把孩子培养成学霸,请关注我们的公众号,因今年时间太紧,我们将来有时间会把经验分享给大家。如果能通过北戴河旅游把您的孩子培养成学霸,您的北戴河旅游将非常有意义,这是您在其他方面花几千元甚至几万元也很难做到的事情。

  我们目前大致有一些攻略提供给大家,请查询北戴河亲子游攻略》

 

 
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